指導意見:
吃有酸味的食物是有利于減肥的,但是僅靠酸的食物,效果不是很明顯的。酸性食物在飯后吃一些可以消化分解,促進新陳代謝,分解脂肪,不會在體內堆積。平時可以喝一些檸檬水,也有助于減肥。檸檬中的檸檬醋,具有減肥養(yǎng)顏、美容的功效。
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