哮喘肺心病怎么保健

      1)保持生活規(guī)律。每天何時起床，何時睡覺，何時進(jìn)餐，何時大便，何時外出散步，都要有規(guī)律。中午最好睡睡午覺，心情要舒暢，家庭成員要和睦相處。肺心病患者由于長期受疾病折磨，火氣難免大些，應(yīng)盡量克制，不要發(fā)脾氣。(2)保持室內(nèi)空氣流通。肺心病該怎么保健?肺心病患者的保健還要注意保持空氣流通。早上應(yīng)打開窗戶，以換進(jìn)新鮮空氣。在臥室里燒炭火或煤火，尤其是缺少排氣管時，對肺心病患者不利，應(yīng)盡量避免。(3)多參加一些戶外活動。專家指出，肺心病患者應(yīng)該多參加一些戶外活動。天氣晴朗時，早上可到空氣新鮮處如公園或樹林里散散步，做一些力所能及的運(yùn)動，如打太極拳、氣功、做腹式呼吸運(yùn)動，以鍛煉膈肌功能，并要持之以恒。(4)注意補(bǔ)充營養(yǎng)。肺心病該怎么保健?做好肺心病的保健工作，還要注意及時補(bǔ)充營養(yǎng)。肺心病患者多有營養(yǎng)障礙，消瘦者較多，但又往往食欲不好。原則上應(yīng)少食多餐，還可適當(dāng)服一些健胃或助消化藥，不宜進(jìn)食太咸的食品。(5)注意防寒保暖。肺心病患者還要注意防寒保暖。嚴(yán)寒到來時，要及時增添衣服，不要著涼，不能讓自己有畏寒感，外出時更要注意穿暖。因一旦受涼，支氣管黏膜血管收縮，加之肺心病患者免疫功能低下，很容易引起病毒和細(xì)菌感染。(6)注意徹底戒煙。肺心病的保健還要注意遠(yuǎn)離煙草，徹底戒煙，甚至不要和吸煙者一起敘談、下棋、玩牌等。因被動吸煙對肺心病患者同樣有害。同時注意有痰要及時咳出，以保持氣道清潔。