指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)上述情況分析,南瓜小米粥熱量還是比較低的,所以少量吃一些還是可以起到不錯的減肥效果的,但是需要注意的是即使是南瓜小米粥這樣熱量不高的食品,吃多了也是會導(dǎo)致熱量堆積的,也是會導(dǎo)致肥胖的吃多了也是會導(dǎo)致熱量堆積的,也是會導(dǎo)致肥胖的,任何食物多吃都會造成肥胖,所以適度的吃一些有利于減肥,過量食用也是會導(dǎo)致肥胖的哦。建議少量多餐。
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