健康咨詢描述: 雙肘關(guān)節(jié)過伸左25度,右20度,咨詢一下能否通過什么方式矯正恢復(fù)
手肘過伸和關(guān)節(jié)韌帶松弛有關(guān),沒啥辦法可以矯正,這個(gè)和發(fā)育有關(guān)系,可以鍛煉,但不知道多久才會(huì)有效果。矯正肘關(guān)節(jié)超伸可以加強(qiáng)大臂的力量鍛煉,使大臂可以控制力量、有意識(shí)的控制手肘彎曲角度使關(guān)節(jié)復(fù)位、做一些瑜伽姿勢(shì)或醫(yī)學(xué)按摩進(jìn)行矯正復(fù)位。
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