學(xué)習(xí)腦瓜疼
健康咨詢描述： 放假玩了很多天。昨天開(kāi)始學(xué)習(xí)。今天學(xué)了11個(gè)小時(shí)。感覺(jué)腦瓜子腫痛。有時(shí)候還一抽一抽的痛。怎樣可以緩解脹痛？
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這可能是學(xué)習(xí)的時(shí)間比較長(zhǎng)，用腦過(guò)度身體疲勞引起的，應(yīng)該注意休息，勞逸結(jié)合，不要長(zhǎng)時(shí)間的看書(shū)及時(shí)的觀察變化，要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，如果癥狀不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，及時(shí)去醫(yī)院就診檢查排除其他的疾病。
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你這種情況是由于過(guò)度勞累引起的神經(jīng)頭痛，可以口服點(diǎn)止痛藥物進(jìn)行治療，平時(shí)要注意休息，避免熬夜，要保證充足睡眠，多參加一些戶外活動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。
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這個(gè)疼痛考慮是一種神經(jīng)性的頭痛，當(dāng)然與長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)壓力大也是有一定的關(guān)系的，如果疼痛比較厲害的話，可以做一做局部的按摩，必要的情況下可以輔助鎮(zhèn)痛藥物，平時(shí)一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的睡眠習(xí)慣，減輕壓力。
以上是對(duì)“學(xué)習(xí)腦瓜疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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