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膝關(guān)節(jié)之前有勞損,可以做什么康復(fù)運(yùn)動,提高下肢力量

女 | 23歲 2021-08-15 23:54:06 2人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述: 長時間走路左腿膝蓋會疼,偶爾膝蓋有血管跳動的感覺,感覺做運(yùn)動的時候左腿膝蓋支撐受力不佳,之前運(yùn)動有膝關(guān)節(jié)勞損,有哪些康復(fù)運(yùn)動可以做呢?可以進(jìn)行提高下肢力量,減少受傷

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吳培玉
吳培玉 廣州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合療法治療頸椎病,腰椎間盤突出癥, 幫助網(wǎng)友:18014
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2021-08-16 09:14:45 我要投訴

      膝關(guān)節(jié)之前有勞損,這個應(yīng)該到醫(yī)院的康復(fù)科,在運(yùn)動治療師指導(dǎo)下做康復(fù)運(yùn)動鍛煉促進(jìn)功能的恢復(fù),有可能還出現(xiàn)有疼痛或者其他不舒服的癥狀,也可以做一下針灸和物理因子療法治療,平常不可以爬山,也不可以爬樓梯,這樣都是可以防止病情更加的嚴(yán)重的。

沈建明
沈建明 紹興市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腰椎骨折,腰椎間盤突出,頸椎病,肩周炎,脊柱骨折 幫助網(wǎng)友:20567
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2021-08-16 08:35:18 我要投訴

      你最好先去做一個磁共振的檢查,因為你的病程時間有點久了,磁共振可以評估一下你的病情的嚴(yán)重程度,做出來看一下,看有沒有需要,有的可能需要藥物治療,有的可能需要康復(fù)運(yùn)動。

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