青春期孩子手淫怎么辦？

      1、對青春期手淫有一個正確的認識，它是由于青春期發(fā)育，性沖動引起的一種正常生理現(xiàn)象，也是非常多見的，所以不要過多自責(zé)，可以多了解正確的青春期生理知識，可以從中學(xué)課本或生理知識課本中獲得；2、轉(zhuǎn)移注意力，不要過多考慮有關(guān)性方面的知識，不要對性方面的知識有太多好奇，把自己的關(guān)注點轉(zhuǎn)到日常學(xué)習(xí)或業(yè)余愛好；3、注意生活起居規(guī)律，生活中按時的睡眠，按時起床，保持充沛精力，生活中不穿太緊的內(nèi)衣、內(nèi)褲，也不看淫穢的小說或視頻，避免視覺上的不良刺激；4、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意保持會陰部清潔，比如清洗包皮和陰囊，以防止局部刺激引起性沖動；5、適當(dāng)體育鍛煉，消耗掉青少年多余的精力，可以提高身體素質(zhì)，也可以戒掉手淫。