其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-12-27 11:14:32 我要投訴
你好，有的。女性更年期一般為45-50歲，更年期厭食癥婦女應(yīng)該注意以下方面：增加蛋白質(zhì)類(lèi)食品在人體所必需的20多種氨基酸中有8種是人體不能自己合成的，需要在食物中獲取，特別是乳品、蛋、瘦肉、魚(yú)類(lèi)和大豆中獲得。這類(lèi)食物可以有效緩解更年期不適。適量攝取碳水化合物碳水化合物大量存在于米、面、豆類(lèi)、水果、蔬菜、和植物的根莖內(nèi)。碳水化合物是提供熱量的來(lái)源，過(guò)剩則轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存起來(lái)。祝安康！
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