關(guān)節(jié)炎骨質(zhì)增生吃什么鈣片好

      補(bǔ)鈣是必須的，增加多種維生素的攝入，如維生素A1，6，12，C和D等。多進(jìn)食高鈣食物，以確保老年人骨質(zhì)增生代謝的正常需要。多食蔬菜，水果和含粗纖維的食物。常見的有堅(jiān)果。注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，一些建議，骨質(zhì)增生要根據(jù)情況，輕微的可以保護(hù)治療，外敷刺寧膏就很不錯(cuò)了

      一般來說，如果出現(xiàn)骨質(zhì)增生的話，通常是人到了中年，身體發(fā)生了退行性的改變，這個(gè)時(shí)候適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣是可以的，但是一定要注意，不能補(bǔ)的太多，否則的話能夠加重鈣化，建議到內(nèi)分泌科先檢查一下

      關(guān)節(jié)出現(xiàn)骨質(zhì)增生建議口服鈣爾奇、迪巧、葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣D3片，同時(shí)配合口服抗骨質(zhì)增生片或者骨刺片，平時(shí)一定要注意關(guān)節(jié)處保暖，不能過度運(yùn)動(dòng)，飲食上要多吃富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物，多曬太陽(yáng)。
      以上是對(duì)“關(guān)節(jié)炎骨質(zhì)增生吃什么鈣片好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！