心口堵悶難受有點(diǎn)窒息的感覺

      你感覺胸口悶堵的慌，而且有一點(diǎn)窒息的感覺，像這種有可能是抑郁或者是焦慮導(dǎo)致的，有一定的驚恐障礙。你去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評(píng)估一下你的心理狀態(tài)。確診一下是否有抑郁，焦慮等。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，32歲女生最近心里壓力太大，心口堵悶失眠，食欲不好感覺要崩潰，考慮是有焦慮恐懼情緒的原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)精神科進(jìn)一步進(jìn)行咨詢檢查，根據(jù)醫(yī)院檢查結(jié)果在醫(yī)生指導(dǎo)下吃安神鎮(zhèn)靜類藥物進(jìn)行調(diào)理，多選擇自己比較感興趣事情做轉(zhuǎn)移注意力，勇敢去面對(duì)現(xiàn)實(shí)困難，積極配合心理專家的指導(dǎo)治療。

      病情分析：
      你描述的這些癥狀表現(xiàn)都是結(jié)果，最主要的是看清癥狀的原因，你也說壓力太大，那想要緩解這些癥狀就需要釋放壓力
      指導(dǎo)意見：
      建議找信得過的朋友傾訴或者找心理醫(yī)生傾訴，來釋放壓力，看到壓力的本質(zhì)，自己也要積極的調(diào)整心態(tài)，多做一些能放松心情的活動(dòng)
      以上是對(duì)“心口堵悶難受有點(diǎn)窒息的感覺”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，你現(xiàn)在出現(xiàn)的主要癥狀就是胸口悶堵，食欲也不會(huì)好，因?yàn)閴毫艽蟆?br />      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，的確你這個(gè)年齡壓力是很大的，因?yàn)榧纫ぷ饔忠疹櫦依铮粋€(gè)人的精力是有限的，你現(xiàn)在出現(xiàn)的都是抑郁癥狀，你需要調(diào)整狀態(tài)，可以跟別人聊聊天釋放釋放，也可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，讓精神放松放松。

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況近期有明確的壓力過大，是會(huì)導(dǎo)致有自我的情緒煩躁，甚至影響到睡眠質(zhì)量，也會(huì)在沒有很好的調(diào)節(jié)情緒，導(dǎo)致不排除有胸悶氣短和心率的波動(dòng)
      指導(dǎo)意見：
      這種情況是需要自我的化解壓力，盡可能的選擇聽音樂放松以及有氧運(yùn)動(dòng)放松，如果是自我的不能很好調(diào)節(jié)情緒，需要鑒別由我心肌缺血，或者是自身的一些基礎(chǔ)性病變，也要進(jìn)行神經(jīng)癥的鑒別診斷