懷孕骨質(zhì)疏松吃什么補(bǔ)得快

      懷孕骨質(zhì)疏松，首先患者需要服用鈣片。比如服用碳酸鈣D3。多吃一些鈣含量比較豐富的食物。比如牛奶，豆制品，海帶，蝦皮，魚子醬等食物。尤其是牛奶含鈣量比較豐富。平時(shí)可以多喝一些。需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)維生素。可以多去戶外曬太陽(yáng)。

      指導(dǎo)意見：
      孕婦如果出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松，吃如下幾種食物或者藥物比較好。1、要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一系列的抗骨質(zhì)疏松、補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D的相關(guān)藥物，具體的藥物種類和劑量都需要嚴(yán)格遵從醫(yī)生的醫(yī)囑。2、需要在飲食上補(bǔ)充充足的鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)和維生素，比如患者可以吃小魚、骨粉或者海帶之類的食物，以補(bǔ)充鈣質(zhì)。