胳膊肘如果短時間內劇烈的運動,或者受到外傷,導致骨膜的損傷??赡軙霈F骨膜炎,會出現胳膊肘部位腫脹疼痛功能活動受限。建議你要減少活動量,急性期用冷毛巾冷敷,減輕腫脹和疼痛。
胳膊肘也會有骨膜炎的,建議急性期可以使用非甾體抗炎藥配合熱敷、理療進行對癥治療。平時要注意休息,避免手臂的過度運動,天氣冷的時候要注意保暖,防止受涼。飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物,提高免疫力。
溫馨提示:
預防此病發(fā)生是很重要的,要求平時注重腰部鍛煉,起居要避風、寒、濕、勞逸結合。
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