健康咨詢描述: 最近工作壓力太。每天都是凌晨四五點睡,白天經(jīng)常失眠。睡一會就醒,還伴有輕微胸悶氣短和心跳快,情緒容易緊張,每次緊張心慌胸悶去醫(yī)院做了心肌酶之類的化驗和心電圖,都是正常。沒有事。幾次難受檢查都是正常,就回家了,后面去了社康醫(yī)院找中醫(yī)師把把脈,開了些中藥說可以緩解緊張情緒對失眠胸悶氣短有好處,現(xiàn)在吃了有半個月了。癥狀有所緩解,還是伴有輕微胸悶但醫(yī)生也沒給明確時間還要吃多久,太苦了。不想吃了。
都已經(jīng)看過醫(yī)生了,就按照醫(yī)生說的去吃藥,目前沒有確診的療程,平時一定要保持健康的生活方式,保持心情舒暢,保證良好的睡眠,不能熬夜,適當(dāng)?shù)倪\動,增強(qiáng)體質(zhì),多吃綠色的蔬菜,水果,不要吃辛辣刺激的食物。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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