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孟潔 江西省中西醫(yī)結合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結腸炎
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2021-08-15 09:56:18
指導意見：
不僅想減肥，還想改善體質，可以多泡澡，或者是做足浴。這樣能夠促進身體血液循環(huán)并強化新陳代謝，減肥不能強制性的節(jié)食，這樣很容易導致身體虛弱。每天可以適當的吃一些生姜，花椒，胡椒對身體有加溫的作用，能夠提升基礎代謝功能，如果體質虛弱每天必須要堅持鍛煉。
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