豆?jié){含有的營(yíng)養(yǎng)成分較為豐富,含有優(yōu)質(zhì)蛋白、雌激素,不飽和脂肪酸,維生素等多種營(yíng)養(yǎng)成份,具有降低血液中膽固醇的作用,可以調(diào)理血壓等。女性經(jīng)常喝豆?jié){能夠延緩衰老,調(diào)理內(nèi)分泌等作用。
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