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游泳會(huì)損傷心臟嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-08-14 21:11:30 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 游泳會(huì)損傷心臟嗎

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曾寧
曾寧 鷹潭市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病 冠心病介入 高血壓病 心律失常 心力衰竭 幫助網(wǎng)友：6346
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2021-08-14 21:13:07 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      長期游泳對心臟是有好處的。但是要做到適量運(yùn)動(dòng)，每次不能超過一個(gè)小時(shí)，不能過于疲勞。每次持續(xù)游泳四十分鐘左右為宜。長期游泳對肺功能也有好處，水中壓力大，胸腔和腹腔受壓，可以鍛煉呼吸肌，增大肺活量。

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