骨質(zhì)疏松癥應(yīng)該怎么辦

保密 | 0個月 2021-08-14 20:24:17 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：骨質(zhì)疏松癥應(yīng)該怎么辦

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2021-08-14 20:31:01

骨質(zhì)疏松常見于飲酒的病人，引起重度飲酒后能夠減少骨的生成，也常見于一些絕經(jīng)后婦女，隨著年齡的增長，骨量會減少，因此絕經(jīng)之后的老年人易發(fā)生骨質(zhì)疏松。這個時候可以采用激素治療。平時也要注意預(yù)防，攝入充足的鈣和維生素D，飲食中也要獲得充足的鈣質(zhì)

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2021-08-14 20:30:07 我要投訴

骨質(zhì)疏松需要補充含有維生素D的鈣片，多曬太陽，適當(dāng)運動，有助于鈣質(zhì)吸收。避免做劇烈運動，不要熬夜，保持充足睡眠。不要喝酒，不要吃碳酸飲料。飲食均衡，適當(dāng)補充蛋白質(zhì)豐富的食物，吃點魚，瘦肉，蝦，牛奶。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

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