糖尿病患者可以吃西紅柿炒雞蛋這樣的菜肴。其實對于一般的廣大糖尿病病友在飲食方面除非存在比較嚴重的并發(fā)癥,否則在食物種類選擇及安排方面不受嚴格的限制,一日三餐的食譜也可以多樣化多元化,這樣可以更好的調(diào)節(jié)患者的生活,來提升病人的生活質(zhì)量,在烹飪方式上注意不要放太多的油脂,而且對于高血糖還沒有得到有效控制的人群,在三餐之間盡量不要加餐,而且盡量改掉睡前喝牛奶的習慣,可以安排在早餐或者晚餐餐間喝一些飲品。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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