皮膚的暗黃可以用一下食物,首先應(yīng)該多吃富含蛋白質(zhì)鐵質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)的食物,皮膚黃的話可以多吃雞蛋豆制品木耳青菜獼猴桃,然后還要保證每天睡眠的充足這樣也有助于改善皮膚發(fā)黃。
膚色暗黃要多補(bǔ)充維生素c山藥紅棗糯米粥補(bǔ)氣,補(bǔ)氣血抗衰老蓮子八寶粥健脾養(yǎng)胃,山藥豬肚粥健脾祛淤血,紅棗桂圓黑米粥補(bǔ)氣血,維生素能促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝,肌膚暗黃要補(bǔ)充維生素,每天可以多吃新鮮
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