健康咨詢描述: 產(chǎn)后3個(gè)月可以跳繩減肥嗎
指導(dǎo)意見(jiàn):
產(chǎn)后不可以跳繩。雖然產(chǎn)后每個(gè)人的恢復(fù)速度都不一樣,有的可能恢復(fù)的較快,就很快從虛弱的狀態(tài)中脫離,想要通過(guò)一些運(yùn)動(dòng)來(lái)塑身,但是跳繩并不是女性在產(chǎn)婦可以進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)。如果你是順產(chǎn),42天之后可以有性生活,所以產(chǎn)后三個(gè)月可以跳繩,但要注意,不要太勞累,因?yàn)槟汩L(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有鍛煉,過(guò)度的勞累會(huì)引起抵抗力的下降建議你平時(shí)注意體育鍛煉,增強(qiáng)個(gè)人的體質(zhì)
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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