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減肥可以喝零度可樂嗎

保密 | 0個月 2021-08-14 14:15:23 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 減肥可以喝零度可樂嗎

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陳文娜
陳文娜 鷹潭市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病，甲狀腺功能異常，腎上腺疾病 幫助網(wǎng)友：9658
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2021-08-14 15:25:10 我要投訴

      零度可樂雖然是一種無糖的飲料，但是還是有甜味劑，也能夠起到增加食欲的作用，不利于體重的下降。減肥期間還是盡量不要食用，可以適當?shù)囟嗪裙?，或者是其他的溫水。減肥期間主要就是注意控制好飲食的種類和飲食的總熱量，要多吃一些富含粗纖維的食物，多吃一些熱量偏低的食物。做好飲食調(diào)理的同時，也要加強運動鍛煉，才能達到比較理想的減肥效果。

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