指導(dǎo)意見:
因為苦蕎茶有降脂的作用,經(jīng)常食用苦蕎不易引起肥胖癥:因為苦蕎含有營養(yǎng)價值高、平衡性良好的植物蛋白,這種蛋白質(zhì)在體內(nèi)不易轉(zhuǎn)化成脂肪同時喝苦蕎茶還能夠減少體內(nèi)脂肪的合成,能夠降低腸黏膜對于淀粉和糖的吸收,從而可以降低體內(nèi)的脂肪吸收率。喝苦蕎茶還能夠清除體內(nèi)的毒素和宿便,讓腸道的蠕動加快,從而讓身體消耗更多的能量。
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