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2021-08-14 10:46:45
拔罐減肥建議不要天天拔。最少要隔四五天之后才能再拔一次。因為天天拔不但會影響減肥，而且會造成身體的不適引起其他的病癥。平時要多加強鍛煉身體，多做一些運動來增加減肥。平時運動可以一些跑步、騎車、打球等，也可以進行爬山、爬樓梯等。以運動減肥是為最為健康有效的。平時在飲食上也要多加注意，不要吃一些甜食、辣的、酸的，最好吃一些補鈣的食物，比如魚、肉、豆類、蝦等，來促進身體的抵抗力。
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