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2021-08-14 09:54:42
孕婦可以喝酸奶。酸奶有以下好處。補(bǔ)充鈣質(zhì)。鈣元素是最佳食物，來(lái)源是牛奶發(fā)酵作用，使牛奶中的一部分鈣變成為鈣離子。Oh,yeah,乳蛋白質(zhì)的分解物活性肽能夠促進(jìn)人體對(duì)鈣的吸收，所以酸奶中的鈣比牛奶更容易使人體吸收。還有調(diào)節(jié)胃腸道作用。
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