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減肥可以吃燕麥餅干嗎

保密 | 0個月 2021-08-13 20:10:31 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 減肥可以吃燕麥餅干嗎

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尹德海
尹德海 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腎內(nèi)科疾病、糖尿病、特別擅長糖尿病腎病
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2022-12-22 09:27:02 我要投訴

      減肥人群能吃燕麥餅干，注意要適當(dāng)食用，不能過量食用。
      燕麥餅干屬于一種粗糧餅干，不僅能為人體提供基本碳水來源，還可以為人體提供一定的膳食纖維，膳食纖維可以幫助人體消化系統(tǒng)更好地消化和吸收食物，并且促進(jìn)排便，加快人體新陳代謝。減肥人群雖然需要控制能量攝取量，但也必須攝取維持正常生命活動所需的能量。

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