神經(jīng)根型頸椎病怎么運動

保密 | 0個月 2021-08-13 16:54:21 2人回復來自未知

健康咨詢描述：神經(jīng)根型頸椎病怎么運動

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2021-08-13 17:05:36 我要投訴

假如確定是這個疾病的話，目前我的建議是，第一你的頸椎頸可能能少大幅度的活動，其實就是可以多做一做仰頭的動作，再來就是可以在當?shù)匕茨Π茨Ψ潘珊?，背部的肌肉也是非常有效的?

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2021-08-13 17:06:30 我要投訴

對于神經(jīng)根型頸椎病的鍛煉，目前主要依然為了加強頸部肌肉實力日常進行游泳能夠發(fā)揮出運動機頸部肌肉強度的效果，寫評語，做米字操或者打羽毛球放風箏就能夠有效的鍛煉肌肉。

掛號科室：脊柱外科

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保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少復發(fā)。

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