指導意見:
減肥后能吃銀耳蓮子羹,銀耳蓮子羹里面含有大量的營養(yǎng)成分,里面含有蛋白質和一些維生素,對于減肥效果非常的好,還有利于保證人體內的營養(yǎng)元素,減肥的同時一定要加強鍛煉,只有鍛煉加控制飲食才能達到事半功倍的減肥效果,平時一定要注意飲食清淡。
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