肝臟毒素多怎么排毒？

      指導(dǎo)意見：
      促進(jìn)肝臟毒素排出的方法，1.合理膳食，平衡飲食營養(yǎng)，葷素搭配，多吃西瓜、苦瓜、綠豆、芹菜、蘋果等食材，促進(jìn)體內(nèi)毒素的代謝和排出。2.藥物治療，臨床常用的中成藥有龍膽瀉肝丸、丹梔逍遙散、人參健脾丸。3.調(diào)節(jié)情緒，保持心情愉悅，促進(jìn)肝氣運(yùn)行。4.適量運(yùn)動(dòng)，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，保持健康的體重，提高機(jī)體免疫力。