糖尿病人喝酒的危害有以下幾點:第一、喝酒會增加肝臟的負擔,酒精的解毒主要在肝臟中進行,糖尿病人的肝臟解毒能力非常差,喝酒會加重肝臟的負擔而引起損傷,飲酒過程中容易誘發(fā)高血脂癥以及代謝紊亂。第二、糖尿病人主要是胰島素分泌的相對不足,飲酒會使胰腺受到刺激,影響分泌的胰島素。第三、酒本身是含有熱量的,特別是啤酒、黃酒,酒精會產(chǎn)生大量的熱量,糖尿病人對于能量失去控制,引起病情相對惡化。個人建議如果血糖很穩(wěn)定,可以稍微少量或極少量的飲酒,但是不建議大量飲酒。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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