病情分析:退行性關節(jié)炎日??祻妥⒁馐马棧皇且辛己玫纳盍晳T,如果體重過大,要減輕體重,減輕關節(jié)負擔。另一種,可以避免引起關節(jié)負荷增加的活動,例如爬樓、爬山、下樓、下蹲,這時關節(jié)負荷很大,可能是體重的10倍,所以要盡量避免這種活動,盡量使用座便器。
退行性關節(jié)炎首先需要注意休息,注意活動量,避免劇烈運動,避免過度的活動,要注意關節(jié)的保暖,可以間斷的在不舒服時帶護膝,可做熱敷,艾灸等理療,還是要控制體重。
溫馨提示:
患者平時可以進行正確、適當的鍛煉,居住的房屋最好向陽、通風、干燥,保持室內空氣新鮮。
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