輕度骨質(zhì)疏松該怎么辦

保密 | 0個月 2021-08-12 19:40:02 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：輕度骨質(zhì)疏松該怎么辦

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劉永祥煙臺市煙臺山醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 骨科疾病，創(chuàng)傷，關(guān)節(jié)外科，運動醫(yī)學(xué)。幫助網(wǎng)友：17986

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2021-08-12 19:42:19 我要投訴

對于輕度骨質(zhì)疏松患者，可以平時多吃點含鈣高的食物，比如說蝦皮，豆制品，奶制品，瘦肉，新鮮的水果，蔬菜之類的食物。多戶外曬曬太陽，促進維生素D合成，促進鈣質(zhì)吸收。并且可以口服點鈣片和維生素D，來促進鈣質(zhì)吸收。平時多注意保暖，避免受涼，不能抽煙喝酒，也不能喝含碳酸飲料，不能吃含過多食品添加劑食物，避免鈣質(zhì)流失。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>