指導意見:
高血脂的患者、脂肪肝的患者在飲食上要避免過分辛辣刺激、油膩、霉變食物的攝入,更加要避免一些對肝臟損傷的食物。飲食要清淡,不要吃過分辛辣的食物,尤其是含脂肪過多的食物。食物的種類營養(yǎng)要均衡,不要吃霉變的食物。可以適當?shù)亩鄶z入一些新鮮的蔬菜和水果,來獲取豐富的維生素和植物纖維。也需要適當?shù)难a充一些優(yōu)質(zhì)蛋白,優(yōu)質(zhì)蛋白的補充每天要足量,需要限制一些碳水化合物和脂肪的攝入。針對高血脂可以采取口服一些降血脂的藥物,合并有肥胖的一定要降低體重。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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