減肥期間是可以吃提子的,提子對減肥的影響不是很大,但是要注意適量食用,因?yàn)檫m量的食用提子是有減肥效果的。提子是一種低熱量、低脂肪、高水分、高糖的水果,過多的食用會(huì)造成糖類不易消化分解,儲(chǔ)存在體內(nèi)進(jìn)而轉(zhuǎn)變?yōu)橹?,造成脂肪的堆積,會(huì)有增加體脂率的反作用,所以減肥期間吃提子要注意適量,不能因?yàn)樨澇远鴰矸醋饔谩?
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