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一直疲勞和飲食習(xí)慣有關(guān)系嗎？
保密 | 0個月 2021-08-12 18:30:44
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健康咨詢描述： 一直疲勞和飲食習(xí)慣有關(guān)系嗎？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-08-13 08:02:12 我要投訴
你好，適當(dāng)?shù)谋３至己玫娘嬍沉?xí)慣，合理攝入營養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物有緩解疲勞的作用，但是出現(xiàn)疲勞的情況可能是跟自身的體力透支有一定的關(guān)系的，建議日常一定要盡量的做到勞逸結(jié)合，避免過度疲勞的情況出現(xiàn)！
張松 臨沂市第四人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 頸肩腰腿痛,中風(fēng),失眠,腰椎間盤突出,肥胖癥
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2021-08-12 19:39:01
一直疲勞和飲食方面可能有很大的關(guān)系，但是和休息不夠或者是過度勞累關(guān)系還要更大，平常的話一定要注意適當(dāng)?shù)男菹?，另外注意勞逸結(jié)合，不要太過于勞累。平常的話還是要注意多休息。
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