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減肥期間能吃枸杞核桃黑芝麻糊嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-08-12 16:40:18 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 減肥期間能吃枸杞核桃黑芝麻糊嗎

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劉昳
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友：98
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2022-11-03 00:18:49 我要投訴

      減肥期間是不提倡吃黑芝麻糊的，黑芝麻糊的油脂和含糖量都是比較高的，并不適合減肥的人吃。但是黑芝麻的營(yíng)養(yǎng)豐富，具有降血脂，抗衰老的功效，還具有養(yǎng)血，烏發(fā)，美容的功效。減肥期間可以適當(dāng)?shù)纳俪砸恍┖谥ヂ椋驗(yàn)楹谥ヂ楹谥谱鞯倪^程中還會(huì)加入一些糖以及油分。減肥期間要注意少吃油脂多的食物，以及含糖量高的食物。

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