緊張時(shí)無法控制肌肉運(yùn)動

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，你現(xiàn)在出現(xiàn)的主要癥狀就是緊張的時(shí)候肌肉不受控制。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在進(jìn)入青春期了，思維比較活躍了，很多時(shí)候會注意個(gè)人形象等，遇到什么情況的時(shí)候就容易緊張，而緊張的時(shí)候神經(jīng)也是緊張的，所以肌肉會在神經(jīng)的帶東西不自主的動，學(xué)著放松就好了。

      病情分析：
      你的精神緊張或者是久坐時(shí)間之后，感覺肢體僵硬，面部肌肉不受控制，變得面目猙獰，這種情況通常是和精神心理因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      你說的這種不受控制的肌肉抖動，是一種身體顫抖的表現(xiàn)。人處于壓力狀態(tài)下，精神極度緊張時(shí)會有胸悶心悸，身體顫抖等身體反應(yīng)。平時(shí)注意多放松，多運(yùn)動。也可以用雙手輕拂面部，這樣更容易放松下來。
      以上是對“緊張時(shí)無法控制肌肉運(yùn)動”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！