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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
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2021-08-12 11:15:02
肚皮比較松弛的人群或者腹部脂肪比較多的人群，每天適當?shù)娜喽亲涌梢云鸬綔p肥的作用的，還可以緊致皮膚。一般情況下，如果選擇揉肚子減肥的方式，可以選擇在晚上睡覺前，或者是早上起床以后揉，不要選擇在飯后馬上揉肚子。否則很容易引起腹痛，腹脹的情況，同時也要調(diào)整好自己的飲食習(xí)慣和生活作息，不要長時間久坐。
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