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2021-08-12 11:57:33
您好，走路可以減肥，但是走路的姿勢(shì)也很重要，走路時(shí)要昂首挺胸，小腹收緊，臀部收緊。不能彎腰駝背，否則就沒效果了。另外如果你走路的時(shí)候小腹不收緊也是沒有效果的，因?yàn)槟愕母共考∪獠荒鼙淮碳ぃ愕母共恐揪蜎]有辦充分燃燒，腹部自然就不會(huì)縮小。
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