便秘可以用吃菠菜來(lái)預(yù)防嗎？

男 | 0個(gè)月 2021-08-12 07:50:04 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：便秘可以用吃菠菜來(lái)預(yù)防嗎？

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2021-08-12 09:09:39 我要投訴

指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好：便秘可以吃菠菜來(lái)預(yù)防，菠菜中富含纖維素，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，還夠吸收腸道中的水分，使大便的體積增大，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，可以預(yù)防及改善便秘癥狀，另外也可以多吃芹菜、韭菜、柚子、香蕉、蘋(píng)果、火龍果、燕麥，蜂蜜水等也可以預(yù)防便秘，平日要多喝水，多運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣。

疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）

掛號(hào)科室：消化內(nèi)科

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早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

便秘(constipation)，主要是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結(jié)時(shí)稱(chēng)... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：女性多于男性，老年多于青、壯年 常見(jiàn)癥狀：排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：生活治療、藥物治療、生物反饋訓(xùn)練、手術(shù)治療