常喝檸檬水是可以美白的,檸檬中含有多量的檸檬烯、苦素、枸椽和維他命abcde等物質(zhì),具有消除疲勞改善肌肉工作能力以及活化皮膚表皮細(xì)胞等多種保健功效,可以防止肌膚黑色素沉淀,同時還可以能夠分解肌膚中的黑色素。
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