你好,去黃褐斑有很多種有效的方法,1,一定要注意防曬,黃褐斑如果長期暴露在太陽紫外線下會加重,黃褐斑的顏色是更加暗沉,啊,要控制好自己的情緒,情緒也是非常重要的,要隨時控制好自己的情緒,保持良好的情緒,三保證充足的睡眠,不要熬夜要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,是在飲食方面可以多吃蔬菜和水果,少吃含有黑色素的食物,減少黃褐斑的生成,忌辛辣刺激食物
溫馨提示:
加強防曬,所有的色斑都害怕強光的照射,黃褐斑尤其如此,因此黃褐斑患者一定要左海防曬的預(yù)防工作,外出帶遮陽工具,涂防曬霜等。
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