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2021-08-11 21:53:11 我要投訴
肥期間飲食上要加以控制，要少吃含糖量高的食物。飲料的含糖量還是比較高的，盡量還是不要喝，脈動(dòng)也是一樣的，減肥期間是不建議喝的。可樂，雪碧，美年達(dá)等含糖量都是比較高的，都是不可以喝的。最好是喝溫開水，還可以適當(dāng)?shù)暮纫恍r榨的水果汁或者蔬菜汁。水果汁和蔬菜汁含有豐富的維生素，是可以促進(jìn)排泄，清除腸道內(nèi)的油脂，是有利于減肥的。
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