腰椎間盤突出（中央型）

      指導意見：
      腰椎間盤突出癥非手術(shù)治療包括臥床休息，持續(xù)牽引、理療、推拿、按摩，中藥、膏藥、針灸、針刀，銀質(zhì)針、內(nèi)熱針，臭氧治療，硬膜外封閉，髓核化學溶解法等方法。經(jīng)嚴格非手術(shù)治療3個月無效，或馬尾神經(jīng)受壓者，可考慮椎間孔鏡治療，手術(shù)治療。

      根據(jù)你的描述，這種情況主要是要注意休息時平臥硬板床來糾正突出的腰椎，讓腰椎放平，避免引起坐骨神經(jīng)受壓，避免做彎腰動作，或者腰部負重的勞動，可以通過熱敷按摩來緩解疼痛，必要時口服雙氯芬酸鈉緩釋片。