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董良寶 七臺(tái)河市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 尺骨骨折,開(kāi)放性骨折,橈骨骨折,股骨干骨折,股骨粗
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2021-08-11 21:36:01 我要投訴
你好，根據(jù)您所描述的情況分析來(lái)看。建議不要吃辛辣刺激性食物，可以喝骨頭湯，吃大骨頭。平時(shí)注意休息，避免過(guò)度勞累，禁止負(fù)重，盡量少走路。24小時(shí)后開(kāi)始用熱水熱敷，目前也可以堅(jiān)持每天用熱水熱敷半小時(shí)，改善局部的血液循環(huán)，促進(jìn)扭傷部位炎性滲出液的吸收，要注意休息，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免加重?fù)p傷。
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