皮膚敏感該怎么護(hù)理

      角質(zhì)層薄和角質(zhì)損傷是造成敏感性肌膚的主要原因。因而護(hù)理的首要原則就是不要深層的清潔，不要過度清潔，不要使用去角質(zhì)的產(chǎn)品，要避免過熱，按摩等刺激。敏感性肌膚淺薄的角質(zhì)層常不能夠鎖住足夠的水分，皮膚會(huì)干燥，因?yàn)槿粘１ｐB(yǎng)中加強(qiáng)保濕是非常重要的，化妝上主要以保濕補(bǔ)水為主，除使用含有保濕成分的化妝水、護(hù)膚品外還應(yīng)該定期的做保濕面膜，要避免使用美白類的產(chǎn)品，因?yàn)槊腊椎漠a(chǎn)品會(huì)含有熊果苷、果酸等成分，會(huì)刺激敏感肌膚出現(xiàn)灼熱、潮紅等不適，敏感肌膚的表皮層較薄，缺乏對(duì)紫外線的防御能力容易老化，因此防曬品的使用也是非常必要的。不要長(zhǎng)時(shí)間的在外面風(fēng)吹日曬。化妝品的選用上應(yīng)選用經(jīng)過臨床實(shí)驗(yàn)的這種安全性較好的醫(yī)學(xué)化妝品，生活中要注意少吃易過敏的食物，比如海鮮、蠶蛹、含有蛋白類的食物，要避免飲酒、喝咖啡，避免天氣冷熱變化時(shí)對(duì)皮膚的影響，保證充足的睡眠以及營(yíng)養(yǎng)的攝入，增強(qiáng)皮膚的抵抗能力，這樣才會(huì)減少肌膚敏感性的發(fā)生。