血壓量的高為140，低壓為100正常嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-08-11 16:27:04
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健康咨詢描述： 血壓量的高為140，低壓為100正常嗎
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2022-11-07 09:30:14 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好：高壓為140，低壓為100不正常的，靜息狀態(tài)成年人正常的高壓在90-140毫米汞柱，低壓在60-90毫米汞柱，您的血壓偏高了，可以通過(guò)飲食鍛煉進(jìn)行改善，平日要吃低鹽低脂的食物，每日食鹽攝入量不能超過(guò)6g，多吃蔬菜水果及五谷雜糧，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，肥胖的話要減肥，保持正常體重。
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