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楊士偉 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 主任醫(yī)師
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夭性
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2022-11-07 09:30:14 我要投訴
指導(dǎo)意見：
您好：高壓為140，低壓為100不正常的，靜息狀態(tài)成年人正常的高壓在90-140毫米汞柱，低壓在60-90毫米汞柱，您的血壓偏高了，可以通過飲食鍛煉進(jìn)行改善，平日要吃低鹽低脂的食物，每日食鹽攝入量不能超過6g，多吃蔬菜水果及五谷雜糧，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，肥胖的話要減肥，保持正常體重。
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