血壓高都應(yīng)該注意什么？

      你好：患者好，高血壓的注意事項(xiàng)：首先要改變生活習(xí)慣，包括控制情緒，少發(fā)脾氣而保持心情舒暢。規(guī)律作息以保證足夠的睡眠，增加體育鍛煉，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。其次要控制體重，同時(shí)還應(yīng)該戒煙戒酒。在飲食上要改善生活習(xí)慣，多吃蔬菜水果、少鹽、少油。按時(shí)服用降壓藥，不能隨便停藥或減量，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用藥物。高血壓是多因素的綜合的結(jié)果，和年齡、性別、吸煙、血脂、血糖都有密切的關(guān)系。其多種因素相互影響，所以治療高血壓要考慮多個(gè)方面，協(xié)同治療。