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2021-08-11 17:01:04
在減肥期間可以吃生花生。不能吃熟花生，熟花生含脂肪量較高，不利于減肥，容易引起機(jī)體發(fā)胖。患有肥胖的患者在減肥時(shí)，控制飲食是其中的一種方法，但不建議節(jié)食過(guò)于嚴(yán)重，防止出現(xiàn)不良的情況，應(yīng)合理飲食，不要進(jìn)食油膩性較大的食物和高膽固醇食物。建議患者應(yīng)多吃一些新鮮的蔬菜水果，同時(shí)建議患者有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增加體質(zhì)，增加脂肪的燃燒是減少肥胖發(fā)生的最有效的方法。
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