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2021-08-11 15:58:54
想讓自己的毛發(fā)旺盛，應(yīng)該適當(dāng)?shù)膹氖澄锷涎a(bǔ)充，可以多吃黑芝麻，核桃都挺好，如果脫發(fā)比較嚴(yán)重，那么就需要治療了。禁忌煙酒，八分飽，心態(tài)平和，早休息，堅(jiān)持日常鍛煉十分重要：如跑步，做操，打球，跳繩，散步，長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，選擇適合的運(yùn)動(dòng)方式，對(duì)于自身提高機(jī)體的免疫力是十分重要，可以明顯縮短病情治療時(shí)間。
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