剛吃荔枝可以吃葉酸嗎

      吃了荔枝后建議一個(gè)小時(shí)之后再吃葉酸，孕期是不建議吃太多荔枝的，荔枝是屬于一種熱性食物，吃了荔枝可能會(huì)引起上火，增添胎熱等現(xiàn)象，建議要多吃一些清淡，容易消化的飲食。

      指導(dǎo)意見：
      月經(jīng)期可以適量吃一些荔枝，女性月經(jīng)來潮的前幾天會(huì)有一些不舒服的癥狀，如抑郁、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞，這與體內(nèi)雌激素、孕激素的比例失調(diào)有關(guān)。而荔枝屬于溫性水果，能夠有效的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂的情況